Бесплатный фитнес для москвичей

14.07.2020

Бег, танцевальный фитнес, стретчинг и так далее… Если вы засиделись, то в Москве в 23 парках регулярно проходят бесплатные спортивные тренировки на свежем воздухе.

В основном, это территории, подведомственные департаменту культуры.

2S8U.gif

«Программа тренировок очень разнообразна. В неё входят как уже привычные фитнес-направления, например, аэробика и стретчинг, так и необычные. Это, к примеру, танцевальный фитнес и бокс. Присоединиться к занятиям могут все независимо от уровня подготовки», — рассказывает пресс-служба Мосгорпарка.

В Измайловском парке идут занятия аэробикой (каждый день, кроме понедельника, в 18:00 по будням и в 17:00 по выходным), в "Северном Тушино" можно занятья растяжкой (каждую среду в 18:30), а в Воронцовском парке — легкая атлетика и бокс (требуется предварительная регистрация). Для самых ленивых есть довольно простая дыхательная гимнастика. 

5847727bb7c5a85f539a6d1b99736d44.gif

Средства индивидуальной защиты по-прежнему обязательны. А познакомиться с расписанием занятий можно на портале мэра Москвы. 

А.Серак

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

В Тверской области деревню отрезало от внешнего мира

Московские реки, затопленные берега

Арктические волнения. Что погубит далекое побережье