Учёные доказали, что если употреблять кофе вместе с молоком, то польза для здоровья от этого напитка возрастает в два раза!
Оказалось, что при добавлении молока усиливается действие полифенолов, которые содержатся в чёрном кофе. Эти микроэлементы, попадая в организм человека, уничтожают опасные свободные радикалы и оказывают поддержку нашей иммунной системе. А в сочетании с молоком их эффективность становится ещё выше!
Всё дело в комбинации кофейных полифенолов и молочных аминокислот. Она позволяет лучше справляться с инфекциями, сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, а также замедлить старение и держать под контролем уровень сахара в крови.
Так что выбирайте кофе с молоком, латте или капучино. Но помните, во всём нужна мера! Иначе вред превысит пользу!
