Погодные сюрпризы февраля: как они влияют на самочувствие

Погода в первую неделю февраля продолжает удивлять своей нестабильностью. То небольшие морозы, то оттепель. То снег, то солнце.

 
Сейчас Европейская территория Росии готовится к арктическому вторжению! Амплитуда и размах грядущего похолодания просто поражают. В Казани, например после +2 градусов температура резко понизится до -14!

 
Такие перепады температуры очень негативно повлияют на здоровье многих, не только метеочувствительных людей. В особенной зоне риска находятся люди с хроническими заболеваниями сердца и нервной системы. Врачи предупреждают: людям с хроническими болезнями нужно регулярно измерять артериальное давление, внимательно следить за своим самочувствием. И обязательно принимать препараты, прописанные лечащим врачом.

 
Очень важно не лениться, и не давать себе поблажек. Все равно нужно двигаться, гулять, не спать дольше 7-8 часов!