Диетологи назначили кефир самым полезным молочным продуктом. Это поистине уникальный продукт. Чем же он так привлекателен?
Во-первых, кефир очень хорошо влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы. Также он содержит большое количество кальция.
Помимо этого, в напитке есть и белки, и жиры, и микроэлементы, так необходимые для нашего здоровья и развития. Такой «полезный набор» с легкостью гасит голод и стабилизирует обмен веществ. Отлично влияет на кишечник, помогает при проблемах с желудком, выводит токсины и шлаки из организма.
Причем, кефир пить можно ежедневно. Это способствует целебному воздействию на организм человека и повышению его иммунитета.
Ранее мы сообщали о продуктах, помогающих улучшить память и работу мозга: https://www.meteo-tv.ru/news/Ekologiya/Produkty-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-raboty-mozga/
