12 ноября в Москве атмосферное давление достигло рекордного показателя для этой даты – 770 миллиметров ртутного столба. Столичные врачи рекомендуют метеозависимым гражданам внимательно следить за своим здоровьем.
Одним из главных советов для таких людей от медиков стал здоровый и крепкий сон. В период таких перепадов атмосферного давления также стоит задуматься об эмоциональных перепадах. Они напрямую отражаются не только на настроении, но и на физическом состоянии. Поэтому врачи рекомендуют: не волноваться и беречь себя!
Стоит избегать и физических нагрузок, и отказаться от крепкого чая и кофе.
