Коронавирус вынудил закрыть многие границы, но не все. К тому же рейсы по стране пока не отменяют. Так что если чувствуете минимальный риск или острую необходимость в путешествиях, то соберите в дорогу соответствующую аптечку.
Общие рекомендации:
1. Возьмите с собой индивидуальные лекарства, которые необходимы именно вам в силу хронических заболеваний.
2. Если у вас есть малейшие противопоказания, исключите подобные препараты.
3. Возьмите инструкции. Никто не говорит о том, что нужно брать все коробки с собой (показать название на границе достаточно и на блистере) – полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а вот короткую аннотацию со схемами применения и совместимостью с другими препаратами вы вполне уместите на одной бумажке.
4. Проверьте сроки годности. Это в принципе общее правило любой аптечки.
5. Соблюдайте условия хранения. Есть, к примеру, свечи, которые плавятся при температуре чуть выше комнатной, а какие-то лекарства нужно хранить только в холоде.
6. По возможности замените жидкие препараты на таблетки и порошки. Если жидкая форма принципиальна, поищите в пластиковых флаконах.
7. Рецептурные препараты берите с запасом. Даже если вы собираетесь ненадолго. Да, и не забудьте уточнить разрешённое количество упаковок на ввоз.
8. Не забудьте рецепт. К рецептурным препаратам приложите правильно оформленный рецепт или справку от врача — предъявите таможенникам, если возникнут вопросы.
Универсальный набор:
Первые в списке лекарств, в том числе и от коронавируса – жаропонижающие средства. Лучше всего взять парацетамол, а вот ибупрофен, если верить заявлению министра здравоохранения Франции Оливье Варана, может только усугубить состояние.
Дальше набор симптоматический: растворы для промывания носа, сосудосуживающие капли и спреи от заложенности дыхательных путей. Правда, врачи не рекомендуют использовать их более 3 дней, чтобы не вызвать привыкание у организма.
Также в аптечке должны быть средства для облегчения боли в горле.
Если отправляетесь в поездку с детьми, нужно взять с собой средства для пероральной регидратации (восполнять потерянную жидкость).
Этот список касается практически любого респираторного заболевания.
Следующий обязательный пункт – обезболивающие. Это поможет при разных невирусных недомоганиях.
Предусмотреть стоит и целый набор лекарств при пищевом отравлении: сорбент, от рвоты, от диареи, пищеварительное ферментное средство от вздутий и перееданий.
Особенно актуальны сейчас антисептики, но вообще они нужны всегда в дороге для обработки, например, ран.
Если отправляетесь в жаркую страну/город/на море – берите средство от ожогов. Если это отдых на природе в соответсвующий сезон – в аптечке должны быть и репелленты от укусов насекомых (в частности, от клещей).
И ещё одно универсальное правило: берегите себя!
