Зима в этом году практически никого не оставила без снега и морозов. Тем не менее в городах многие предпочитают проскочить по сугробам в ботинках или кроссовках. Однако даже если ваша обувь утеплена, но невысокая, можно легко зачерпнуть порцию снега.
Попав внутрь, снег превратится в воду и мы получаем мокрые ноги в морозную погоду. А это риск заболевания. И речь идет не только о простуде. Специалисты предупреждают – переохлаждение ног напрямую ведет в проблемам с мочеполовой системой.
Дело в том, что почти у всех в организме уже есть патогенные бактерии. Но пока иммунитет в порядке, они находятся в спящем состоянии. Замерзнув, мы теряем защитную силу иммунитета, бактерии просыпаются и начинают размножаться, то есть начинается воспалительный процесс.
Чтобы дело не дошло до похода урологу, врачи рекомендуют соблюдать несколько несложных правил: в морозную снежную погоду обувь должна быть не только теплой и на толстой подошве, но и высокой, а одежда - многослойной. Особенно важно утеплять ноги, область поясницы, живота.
В качестве профилактики следует пить достаточно много теплой воды ( можно морсы), ограничить алкоголь и кофеин и поддерживать физическую форму.
