Метеозависимые люди часто соотносят своё самочувствие с погодой, в частности, с перепадами атмосферного давления. И при его резких скачках могут почувствовать себя хуже, в том числе, жалуются и на частый звон в ушах. Сейчас Европейскую территорию России один за другим штурмуют циклоны, именно с их визитами и связаны резкие перепады. Так что приготовьтесь в ближайшие дни внимательно следить за своим самочувствием.
А еще на шум в голове часто указывает дефицит витамина D. Это жирорастворимое вещество, которое вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Такая проблема особенно часто встречается среди пожилых людей. Шум может быть похож на свист, жужжание, шипение, и даже громкую музыку.
Нехватка витамина приводит к ослаблению иммунной защиты организма. Так что надо внимательно следить за уровнем витамина D. И пусть сейчас конец октября, и на солнечные лучи, из-за зачастивших циклонов, надежды мало. Но эти циклоны в ближайшие дни будут затягивать к нам относительно теплый воздух. Так что так что, вооружайтесь зонтом, одевайтесь потеплее, и вперед, на прогулку! Пусть солнца и не будет, но дышать свежим воздухом нужно обязательно!
Напомним, ранее мы писали о продуктах, которые помогают бороться с депрессией и укрепляют иммунитет: https://meteo-tv.ru/news/Ekologiya/Produkty-ot-depressii/
