К сожалению, болезни не знают выходных и новогодние праздники им не помеха. Что же делать, если в самый неподходящий момент все-таки подцеплена инфекция?
Во-первых, надо смириться, и понять, что неприятность уже произошла, и теперь надо ее преодолеть.
Даже в болезненном состоянии надо оставаться человеком и не заражать других. То есть не выходить на улицу, отменить гостей и перенести все встречи на лучшие времена.
Конечно, надо постараться поскорее поправиться. Но кидаться на лошадиные дозы витамина С медики не рекомендуют. Лучше ввести в рацион продукты, богатые этим витамином: настой шиповника, квашеную капусту, цитрусовые.
Питание больного должно быть легким, и, в тоже время, калорийным. Так что здесь на первом песте – традиционный куриный бульон. Полезны каши. И непременно - обильное питье.
Личная гигиена не менее важна. Если нет сил принимать душ, то хотя бы проводите обтирание, чтобы избавиться от пота, в котором размножаются микробы.
Помещения надо по очереди проветривать. Больной при этом, должен находиться в теплой комнате. И переходить в проветренную, когда окна уже будут закрыты.
Лежать целый день не обязательно. Если позволяет состояние, можно походить по квартире, посидеть почитать. А если клонит в сон – не сопротивляться ему – он лучший лекарь.
И как бы ни хотелось отметить Новый год по всем правилам, от алкоголя в больном состоянии надо отказаться.
24.12.2024
