Приближается Новый год. Куранты пробьют 12 раз и все соберутся за пышным столом, который будут украшать праздничные блюда. Их приготовление - это радостный процесс, но к нему стоит отнестись и с особой ответственностью. Как заявляют диетологи, при правильном подходе новогоднее застолье никак не отразится на фигуре и здоровье человека.
Специалисты советуют оставить на столе только простые легкие блюда. Исключить алкогольные напитки и жирное, а заменить их на полезный салат. В него можно положить, например, красную фасоль, лук, помидоры, огурцы, яйца, сметану с небольшой жирностью. Добавить к этому отварное или приготовленное на гриле куриное филе и весь салат заправить солью и горчицей по вкусу. И, вуаля, самое полезное новогоднее блюдо готово!
Мы желаем вам встретить Новый год счастливо и радостно! С наступающим!
