Даже в прохладную и влажную погоду, когда нет уже ни особого цветения, ни пыления, есть угрозы для страдающих аллергией.
Для них природа подготовила особые «осенние» аллергены.
Они содержатся в опавшей листве, где начинают размножаться плесневые грибы. И если во время прогулки по лесу или парку вдруг начинается насморк – это, скорее всего не простуда, а именно аллергическая реакция. Поэтому лучше гулять по сухим и расчищенным от листьев дорожкам.
А еще не гуляйте в туманную погоду: в более влажном воздухе частицы плесени сохраняются дольше.
Осенью учащаются простуды, и, значит растет употребление лекарственных препаратов. А для аллергиков возрастает опасность побочной реакции на них. Первый совет специалистов – не заниматься самолечением.
Осенью мы проводим больше времени дома, где нас подстерегает бытовая пыль – тоже источник аллергии. Поэтому в осеннее время надо уделять особое внимание уборке и проветриванию помещения.
А еще осень – это время повышенного употребления яблок, сливы, других фруктов и различных овощей, в том числе консервированных. К сожалению, все это не только витамины, но и провокаторы для тех, у кого бывают реакции на цветение растений – природа аллергенов схожа. Здесь главный совет – умеренность.
Аллергия осенью
