Помочь организму справиться с чувством голода могут доступные каждому специи, напоминают врачи-диетологи. Они снижают аппетит и улучшают перистальтику кишечника.
Если вы решили сесть на строгую диету, включите в неё корицу. Она помогает сжигать жир, приводит в норму уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому.
А корень имбиря способен оказать стимулирующее действие на весь организм. Он понижает холестерин, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость и токсины. В итоге избыточный вес уходит быстрее. А имбирный чай к тому же хорошо утоляет голод.
Главное во всем этом – не переусердствовать. Соблюдайте меру! У каждого продукта есть свои противопоказания. Убедитесь, что лично для вас опасности нет.
