Сейчас в северном полушарии – самые длинные ночи, и так хочется поспать подольше!
Ученые решили исследовать феномен сна и выяснить, как с возрастом меняется тяга ко сну. Британские ученые с помощью мобильной игры протестировали более 700 тысяч человек из разных стран. Респонденты были разных возрастов.
Выяснилось, что те, кто участвовал в исследовании, спали, в среднем, 7 часов в сутки. При этом жители юго-восточной Азии на сон отводили меньше времени, чем европейцы.
Также была выявлена закономерность, на которую не влияет географическое положение. Продолжительность сна напрямую зависит от возраста. Оказалось, что самые молодые участники эксперимента (те, кому 20 лет и меньше) спали дольше всех! Затем продолжительность сна увеличивалась уже у тех, кто старше 50 лет. А с 30 до 50 лет продолжительность сна оказалось самой невысокой. Ученые объясняют это работой и многочисленными заботами. Если вам от 30 до 50, спать некогда. Слишком много дел!
