Рекордные дожди накрыли Центральную Россию. И более сухие прогнозы появляются только в конце недели. А пока надо постараться не промокнуть и не заболеть,
Сам по себе дождь не переносит возбудителей инфекций, но, переохладиться под ним можно, а это верный путь к заболеванию. При понижении температуры тела снижается так же иммунитет. И подхватить вирус в таком состоянии несложно.
Поэтому в дождь, даже если температура воздуха обманчиво высока, оденьтесь теплее. О зонтах и защитных плащах мы не говорим – они обязательны.
В теплую дождливую погоду в городе сложнее всего защитить ноги. А ведь именно они охлаждаются первыми и являются главным проводником болезней. Поэтому забудьте о красоте и идите на работу в резиновых сапогах, а сменку возьмите с собой. Кстати, неплохо в сезон дождей иметь в сумке пару сухих носков.
А если все-таки вы промокли и замерзли, примите все меры, чтобы поскорее согреться.
Для этого подойдут ближайшее кафе или магазин. Только не заходите в помещение, где работают на полную мощь кондиционеры.
Снимите обувь и носки. Для улучшения кровоснабжения хорошенько разотрите стопы. Поможет чашка горячего чаю. А если в нее добавить мед, лимон, имбирь, или сразу все вместе, быстрее восстановится иммунитет.
Если вы, промокнув, оказались дома – сразу примите горячий душ и будьте здоровы!
22.07.2025
