Лето пока совсем не балует жителей Европейской территории солнцем и теплом. Купальный сезон, по сути, так и не был открыт, а осенние куртки и зонты остаются на пике июньской моды. В такую погоду хочется закутаться в плед и ничего не делать. Но даже холодное и сырое лето – не повод хандрить и ставить жизнь на паузу. Расскажем, как встряхнуться и чем развлечься в свободное время!
Во-первых, займитесь цвето- и звукотерапией. Окружите себя яркими предметами, в том числе зонтиками, и включите солнечные, позитивные мелодии!
Займитесь творчеством или любым хобби, на которое раньше вам просто не хватало времени. Рисуйте, лепите, оформляйте фотоальбомы. Почитайте давно отложенную книгу, наконец!
Сходите во всепогодное место. Например, в музей или кино. Запишитесь на интересный мастер-класс. Узнайте и научитесь чему-то новому, пока лето где-то гуляет без нас.
Давно не собирались с друзьями? Плохая погода – отличный повод посидеть где-то в тесном кругу и поболтать, уделяя внимание тем, кто вам дорог.
Если есть нереализованная энергия – затейте генеральную уборку, отправьтесь в фитнес-клуб или танцевальный зал.
А может, наоборот. Побалуйте себя – отправьтесь в Спа-салон и закажите расслабляющие процедуры.
И забудьте на время про жёсткие диеты. Экономьте силы, которые тратятся сейчас на согревание организма. Позвольте себе лишний кусочек чего-то очень вкусного. Это добавит энергии и улучшит настроение! Главное – не переборщить!
24.06.2025
