Экология
Как быстро восстановить силы после зимы?
В начале весны наш организм испытывает повышенную нагрузку. После зимы он истощен и ослаблен. Страдает не только физическое, но и психоэмоциональное…
Подробнее
Где люди счастливее, в городе или в деревне?
На календаре середина марта, в воздухе отчетливо повеяло весной. И очень хочется на природу, за город, ведь там простор и свежий воздух. Но…
Подробнее
Открыта еще одна причина грусти
Это исследование не просто подтверждает вроде бы понятную истину. Оно длилось более десяти лет, и в нем приняли участие почти 390 тысяч человек.…
Подробнее
Моя любовь на пятом этаже
Оказывается, имеет значение на каком этаже вы живете. И по рекомендациям медиков, пятый этаж – самый оптимальный! На нижних этажах: на первом или…
Подробнее
Много спать вредно!
Сон человеку необходим! Но, оказывается, избыток сна не менее вреден, чем его недостаток. Сколько же часов нужно спать, чтобы…
Подробнее
Диетологи назвали самые вредные начинки для блинов
Блины – чрезвычайно вкусное, но очень сытное и тяжёлое для пищеварения лакомство. На Масленицу без них никуда! Диетологи не запрещают отдавать дань…
Подробнее
Чтобы лучше учиться, надо больше спать!
Студенты и школьники часто учатся в ущерб сну. Особенно перед контрольными и экзаменами. Но ученые предупреждают: чем меньше времени вы отводите на…
Подробнее
Не ешьте бананы натощак
Нутрициологи предупреждают: банан на завтрак может принести больше вреда, чем пользы. С одной стороны, банан – это продукт, богатый минералами,…
Подробнее
Кофе с молоком – двойная польза!
Учёные доказали, что если употреблять кофе вместе с молоком, то польза для здоровья от этого напитка возрастает в два раза! Оказалось, что при…
Подробнее
Постоянная сонливость днём – это не норма!
Многих из нас порой клонит в сон в течение дня, особенно после плотного обеда или если мы не выспались ночью. Но врачи предупреждают: если вы спали…
Подробнее