Экология
Лёгкие физические нагрузки продлевают жизнь?
Учёные доказали, что достаточно лёгких регулярных физических нагрузок, чтобы продолжительность жизни человека значительно увеличилась. В масштабном…
Подробнее
Моем руки правильно
Казалось бы, в таком простом деле как мытье рук можно допустить много ошибок. А это крайне нежелательно в период обострения сезонных заболеваний.…
Подробнее
Как похудеть на 5 кг без диет?
Ну вот и отгремели все январские праздники, пора приводить себя в норму. Диетологи рассказали, как безопасно и достаточно быстро скинуть до 5 кг…
Подробнее
Добрые дела как лекарство
Вопреки утверждению старухи Шапокляк хорошими делами можно не только прославиться. Ими можно вылечиться от депрессии. Американские ученые…
Подробнее
В чём секрет бодрости по утрам?
Зарубежные учёные провели эксперимент и выяснили, какие факторы помогают чувствовать бодрость по утрам. В эксперименте участвовало более 800 пар…
Подробнее
Как пережить новогоднее застолье?
До Нового Года осталось чуть больше суток. Впереди бой курантов и пышное застолье, которое порой растягивается на все праздничные дни. Как не…
Подробнее
Тяга ко сну
Сейчас в северном полушарии – самые длинные ночи, и так хочется поспать подольше! Ученые решили исследовать феномен сна и выяснить, как с возрастом…
Подробнее
Как бороться с предпраздничным стрессом
Наступающие праздники – это не только ожидание чего-то нового и интересного, но и предновогодняя суета, на фоне которой некоторые впадают в стресс.…
Подробнее
Кому вреден зелёный чай?
Мы привыкли слышать, что зелёный чай – полезный напиток. Однако, пользу он приносит не всем. Давайте разбираться! Вдруг вы относитесь к этой…
Подробнее
Как правильно одеться зимой?
Зима продолжает испытывать нас на прочность: то мороз, то оттепель, то снег, то ледяной дождь. Нужно быть готовым ко всему, и очень важно правильно…
Подробнее