Экология
Майское солнце: что нужно знать?
В длинные майские праздничные выходные у многих из нас появляется возможность лишний раз выйти на прогулку или выбраться загород. Пока весна…
Подробнее
При какой температуре лучше спать?
Мы с детсва знаем, что перед сном надо проветривать спальню. А еще лучше оставить окно приоткрытым даже в холодное время года. В теплом, а еще хуже,…
Подробнее
Что-то с чем-то
Кофе и шоколад, яйца и майонез – казалось бы, что может привычнее этих пищевых сочетаний? Однако диетологи настаивают на том, чтобы эти «парочки»…
Подробнее
Непростое время для аллергиков
Уже начала пылить береза, главный поставщик аллергенов в Средней полосе. Например, количество зерен пыльцы березы в одном кубическом метре воздуха на…
Подробнее
Опасное солнце: предупреждение для четырёх регионов России
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил о повышении УФ-индекса в четырёх регионах России в ближайшие дни. Об этом он…
Подробнее
Осторожно, первоцвет!
После долгой зимы нас так радуют первые цветы. Еще местами лежит снег, а уже засинели крокусы, маленькими солнышками разбежалась мать-и-мачеха. Эти…
Подробнее
Пейте воду правильно
Казалось бы, что может быть проще: хочется пить — надо выпить воды, и нет проблем. Оказывается, даже в таком простом деле мы можем допустить…
Подробнее
Так ли полезны полезные привычки?
Весной хочется начать новую жизнь, наконец, делать утреннюю гимнастику, обливаться холодной водой. И вообще вести здоровый образ жизни! Но не все…
Подробнее
Если и заедаем стресс, то пектином!
Примерно каждый четвёртый человек, имеющий лишний вес, привык успокаивать себя едой в стрессовой ситуации. «Заедать» стресс лучше всего пектиновым…
Подробнее
От чего нас клонит в сон?
Даже самые полезные продукты вместо того, чтоб зарядить энергией, могут вызвать сонливость. Какие же это продукты? — Овсянка. Она богата…
Подробнее